خدمات النادي الرياضي في بهتشه شهير · 12,000 م²الحركة بكل أشكالها.
لياقة واستوديو وسباحة وعافية. تصفّح خدمات IFC في بهتشه شهير ضمن أربع فئات، واطّلع على تفاصيل التجربة التي تناسبك.
اللياقة والتدريب
اكتشف خيارات اللياقة والكارديو والتدريب الفردي في نادٍ واحد في بهتشه شهير. تحدّث مع مدربينا عن أهدافك وخبرتك واختر البداية المناسبة لك.
اللياقة والكارديو
اعثر على إيقاعك الخاص في مناطق الأوزان والكارديو. قوة وتحمّل وحرية حركة بأحدث الأجهزة.
عرض الخدمة ←
التدريب الشخصي
تدريب فردي يركّز على أهدافك. ضع مع مدربك برنامجًا يناسب مستواك وتابع تقدّمك خطوة بخطوة.
عرض الخدمة ←التدريب الوظيفي
تدريب قائم على أنماط الحركة اليومية لتحسين القوة والمرونة والتناسق.
عرض الخدمة ←الاستوديو والحصص الجماعية
اكتشف أشكالًا مختلفة من الحركة مع البيلاتس واليوغا وركوب الدراجات والحصص الجماعية. اسأل النادي عن أنواع الحصص ومستوياتها والجدول الحالي.
الحصص الجماعية
بيلاتس ويوغا وركوب دراجات وHIIT وكارديو بوكس وتدريب وظيفي وتاباتا وتمارين الجسم الكامل وستيب إيروبيك وزومبا والمزيد. طاقة الحركة الجماعية.
عرض الخدمة ←البيلاتس
اعثر على إيقاعك مع حصص البيلاتس الجماعية في بهتشه شهير. اسأل IFC عن شكل الحصص الحالية ومواعيدها ونطاق العضوية.
عرض الخدمة ←اليوغا
حصص يوغا للمرونة والتوازن والهدوء. اسأل النادي عن مستويات الحصص والجدول الحالي.
عرض الخدمة ←
ركوب الدراجات
حصص ركوب دراجات داخلية مليئة بالطاقة لبناء التحمّل على إيقاع الموسيقى.
عرض الخدمة ←المسبح والسباحة
سباحة حرة ودروس سباحة للكبار وبرامج سباحة للأطفال في بهتشه شهير. راجع خيارات استخدام المسبح والدروس بشكل منفصل لمعرفة نطاق عضويتك.
السبا والعافية
إيفرا سبا للتدليك والحمّام التركي والتقشير بالرغوة والساونا؛ وIFC لاستشارات التغذية وبرامج الأطفال الرياضية. تتم حجوزات السبا عبر الإنترنت على ephraspa.com.
