Hedeflerine odaklanan kişisel antrenman. Eğitmeninle birlikte seviyene uygun bir program oluştur, gelişimini adım adım takip et.
İlk görüşmede hedefini anlat
Antrenmandan ne beklediğini, spor geçmişini ve haftada ayırabileceğin zamanı paylaş. Eğitmenle yapılan görüşme, çalışmanın odağını belirlemek için bir başlangıçtır. Sabit sonuç veya belirli sürede dönüşüm sözü yerine düzenli takip ve uygun planlama üzerine konuş.
Özel dersin kapsamını öğren
Seans süresi, ders sıklığı, eğitmen uygunluğu ve ücretlendirmeyi kayıt öncesi sor. Personal training’in genel üyelikten ayrı olup olmadığını ve seans değişikliklerinin koşullarını öğren. Kişisel planını güncel kulüp bilgisiyle oluştur.
Fitness ve kulüp yaşamı bir arada
IFC’nin Bahçeşehir 2. Kısım’daki 12.000 m² toplam tesisinde fitness, yüzme, grup dersleri ve spa seçenekleri bulunur. Bire bir antrenmanı diğer deneyimlerle birleştirmek istersen üyelik kapsamını kulüp ekibiyle netleştir.
Sık sorulan sorular
Personal trainer ile nasıl görüşebilirim?
Kulübü ziyaret ederek veya [email protected] adresine yazarak personal training görüşmesi isteyebilirsin.
Özel ders fiyatı üyeliğe dâhil mi?
Paket ve seans koşulları değişebilir. Güncel kapsamı ve özel ders ücretini doğrudan kulüpten öğren.
Bahçeşehir 2. Kısım’da buluşalım
Barış Sokak No:16, 34488 Başakşehir / İstanbul.
Hafta içi 06.00–24.00 · Hafta sonu 07.00–22.00.